comer carbohidratos en la noche es malo?

bueno a esta pregunta no das la respuesta layne norton del articulo extraído de fisiomorfosis , se trata sobre los perjudicial según los científicos que es comer carbohidratos en la noche , pero esto mito de carbo en la noche supuestamente son pseudocientificos y que no tiene nada que ver con la realidad , dice norton que se han hecho experimentos y tal vez no comerse un gran plato lleno de arroz con espagueti no te vaya a caer tan mal , ok yo me confieso ayer mismo como a las 3:00 am me comí dos platos de arroz con atn , esta un poco salado pero igual de nutritivo y hoy me siento mas gordo serán cosas psicológicas no ? pero bueno sin mas preámbulo veamos el articulo continuar leyendo