martes, 22 de enero de 2013

como entrenar los bicep? 5 errores counes

el 90% de los chicos que vienen a una gym , siempre vienen con una idea bastante común y peculiar super biceps que intimiden a todo el mundo y enamoren a las chicas y los vez que toman las mancuernas y duran horas dándole a los pobres biceps , esto si tiene un poco de experiencia sabes que esta mal porque  por que el biceps es un musculo pequeño , pero en este articulo te enumeraran mas errores que cometen los novatos y veteranos igual leer aqui

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