a que horas debes comer?

bueno en verdad el horario d ela comida es algo muy importante , recuerdo que cuando queria engordar comia en horas de la madrugas imagense ustedes me ponia como una bola , pero la verdad esto no es sano tu cuerpo te pide descansar y lo pones a trabjar dirigiendo y asimilando alimentos el organizmo necesita descanzo y realmente hay que cuidar la hora del amuerzo continuar leiendo