los mas mas magros , alimentación por zonas geograficas

buenos , en estos chicos yo tengo una fuerte creencia , y es que nuestros antepasados, por prueba de ensallo y error sabían que carnes y alimentos son los mejores para nuestra alimentación pero también ahí limitaciones geográficas , en las islas o países costeros se suele comer muchos pescado , como en japón , según estaba leyendo un libro de antropología los Británicos desayunan con pescado , los japoneses igual están obsesionado con el pescado , y el pescado se ha asociado la inteligencia humana según un psicólogo los países mas inteligentes como el Japón es por su alto consumo de pescado , y eso me hace pensar , pero bueno también ahí en países que el consumo de pescado no es tan alto y las personas son bastante inteligentes como Alemania , pero ese no es el caso chic@ analizaremos la dietas y por regiones y las personas por así decirles mas magras , veamos Dieta mediterránea : España , Grecia , Italia , Francia , estos países comprenden estas dieta en esta dieta esta presente el aceite de oliva , el pescado azul , muchos ácidos grasos omega 3 y mas , buenos analizamos los contextura física de esos países y vemos que no son los mas altos ni estéticos , pero tal vez si lo mas saludables , y hasta cierto punto es lo importante no? también creo que muchos países latino americanos han heredado esta dieta o una variación de esta dieta. dieta nórdica : los holandeses son los mas altos de Europa no , analizamos esta dieta para ver con que estos pueblos se desarrollaron fue una dieta alta en carnes y proteínas , vemos que los Alemanes comen muchas salchichas , y tiene muchas variedades de comer la carne vemos estas costumbres permanece en EE.UU donde la personas prefieren la carne de cerdo y sabemos que EE.UU es el segundo país del mundo con mas indice de obesidad. pero al dieta nórdica esta cambiando estos países han decido comer mas sanos , y cambiar sus hábitos alimenticios. Dieta de los asiáticos: La longevidad de los asiáticos y los bajos índices de trastornos cardiovasculares que presentan, se debe especialmente al tipo de dieta que siguen. La dieta Asiática se caracteriza por ser una mezcla de dietas vegetarianas y occidentales. Es equilibrada, rica en proteínas, fibra, abundante en hidratos de carbono y baja en grasas. Las bases de la dieta Asiática se sientan en el consumo de pescado, vegetales, frutas, abundante soja, té y arroz, siendo el cereal más consumido y el que aporta el mayor porcentaje calórico a la dieta. Leer mas: La dieta Asiática http://www.dietas.com/articulos/la-dieta-asiatica.asp#ixzz2EZp3mvMH dieta de África : en África el rey de su dieta es el arroz , aunque también comen carnes como pescado y pollo , beberes , plátanos , ñames harina de trigo y pan , vemos que esta dieta es alta en carbos ,pero no se tiene muchas estadística de la composición física de la población en áfrica y también se pasa muchas hambres y dolencia en aquel continente. veamos el siguientes estadisticas

EE.UU y arabia Saudita marcados en rojo los mas obesos , de Europa los países como Austria , Alemania , Finlandia , los que menos están países de África y asía , pero el que es para mi mas interesante es Brasil ya que este país , no es un país pobre esta entre las 20 mayores economía pero aun así es el mas delgado de latino américa , habrá que analizar esa dieta , saludos. mas información sobre la obesidad :http://www.rel-uita.org/agricultura/alimentos/sobrepeso_y_obesidad.htm